Bom, é claro que é bem difícil programar tudo que vou comer, fazer uma lancheira e levar pro serviço, beber agua sem estar com sede, comer de três em três horas, etc,,. MAS... EU VOU CONSEGUIR, afinal eu quero ter saúde e auto-estima!
Parece até Marcação! Ontem eu comi direitinho. De três em três horas, 2 litros de agua, Frutas, integrais. Mas, bem na hora que estava indo embora, veio uma moça e sentou do meu lado dentro do ônibus e abriu e um saco de salgados fritos e uma latinha de Coca-cola.... =(
E eu resistir ( antes eu ia descer na padaria e encomendar um cento deles) e Peguei meu celular, coloquei um Som bem auto no foninho e até me esqueci do que estava acontecendo ao meu lado!!!!
Determinação é o Principal, tenho que ter de sobra!!! E estou tendo....
Hoje não vou colocar cardápios mas estou indo direitinho!
VAMOS QUE VAMOS!
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